Серфинг с Веслом или SUP (Stand-up Paddling) один из вариантов серфинга, где райдер пользуется веслом для перемещения по воде стоя на доске для серфинга. Серфинг с веслом имеет полинезийские корни – в переводе с гавайского Ку Hoe He'e Nalu дословно - стоять, весла, серфинг, волны.

Одно из различий между современным классическим серфингом и серфингом с веслом в том, что он может использоваться и без волн и без ветра: SUP можно заниматься в открытом море, на озере, на реке или на любом большом водоеме. Одним из преимуществ Stand Up Paddle Surfing это угол обзора серфингиста – стоя на серфовой доске можно лучше увидеть, что происходит под вами в воде, а так же вокруг.

Stand Up Paddle Surfing дает уникальную возможность тренировок - работа вестом стоя на нестабильной поверхности, заставляет тело работать по другому. Взяв в руки весло и встав на доску - многие тут же решают проблему баланса, обретают необходимые навыки и сокращают время обучения виндсерфингу или серфингу. Stand up paddle surf позволяет наслаждаться обычной греблей, как на плоту или каноэ.

SUP surfing - прекрасная возможность не только адаптироваться к доске, что бы использовать этот навык в серфинге или виндсерфинге, но и отличный фитнес, отличная форма и настроение на весь сезон.